Alles Erleben ist Teil unseres Selbst, Teil unseres Seins, Teil unseres Lebens.

Es ist vielfältig gestaltbar - je nachdem, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken, erzeugen wir ein entsprechendes Er-Leben unter Wechselwirkungsbedingungen Sekunde für Sekunde neu.

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Unser Leben ist durchzogen von persönlichen und beruflichen Veränderungen. Grund dafür können Lebensübergänge, wie etwa die Geburt eines Kindes oder Lebenskrisen, wie etwa der Verlust des Arbeitsplatzes oder einer nahestehenden Person, sein. Manche Veränderungen sind gewollt und geschehen fast unmerklich, andere sind ungewollt und lösen in uns tiefe Erschütterungen aus. Wodurch der Kontakt zum Erleben unserer eigener Gestaltungsfähigkeit wie blockiert erscheint - und sich statt dessen Seiten der Ohnmacht und der Hilflosigkeit in uns zeigen.  

 

Um kritische Lebensphasen bzw. Ereignisse aktiv gestalten und zufriedenstellend meistern zu können, kann es hilfreich sein, externe Begleitung in Form von Psychotherapie oder psychologischer Beratung in Anspruch zu nehmen. Neue Erlebniswelten können eröffnet, alternative Bewältigungskompetenzen entwickelt, hilfreiche Ressourcen entdeckt und verloren geglaubte Aspekte unseres Wesens wieder zum Vorschein gebracht werden. Durch aktives Zutun können sich Lebenskrisen, die auf den ersten Blick mit Schmerzen, Ängsten oder massiven psychisch-emotionalen Belastungen verbunden scheinen, auf lange Sicht zu Lebenschancen wandeln.

 

Je nach Anliegen, Bedürfnissen und Zielverwirklichungen kommen individuelle Methoden aus Psychotherapie und psychologischer Beratung in Anlehnung an systemische und hypnosystemische Konzepte zum Einsatz, um das geistige, seelische, körperliche und soziale Wohlbefinden im inneren Er-Leben zu fördern und zu stärken. Dadurch kann Stress, Angst und/oder Inkompetenz-Erleben reduziert und Gelassenheit geschaffen werden.